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一、幼儿百科:儿童健康成长
女生停止长高的征兆
家长们都希望孩子个子长的高,但其实孩子的身高到了一定时期就会停止增长,过了这个时期,家长再做任何努力都无济于事了。那么女生停止长高有哪些症状呢?长高又和哪些因素有关呢?
孩子长不长得高由骨龄来评价。骨骼的年龄简称骨龄,决定孩子长高潜力的核心指标,骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。骨龄与年龄不一定同步,骨龄超前,孩子就是早发育,早发育就会早停长。骨龄延后,孩子就会出现生长缓慢,身高不达标。
骨龄闭合孩子或很难再长高。儿童长高是由骨骼的线性生长,长骨两端软骨不断生长,骺软骨不断地分泌成骨细胞并逐步骨化,骨头就不断增长,小孩就随之长高了。当骺软骨全部骨化,骨干与骨骺连成一体,我们在医学上称为骨骺线闭合,骨骼就不再增长,人体也就随之停止,因此想要长高就一定要赶在骨骺线闭合前。
除了抓住黄金治疗时间段,治疗方法也决定着孩子能否真正激发孩子的生长潜能。医生表示,当患者体内缺失特定的激素,并由此发生或将会发生健康问题时,需要外缘的给与具有激素活性的药物,以纠正激素不足引发的生长发育问题,但不同个体在不同时期可出现不同的症状或病变,以适应不同的需要。
二、幼儿百科:儿童健康标准
小孩吃什么能长高食谱大全
每位家长都希望自家孩子成为“高大帅”或者“高富美”,可见家长都想让孩子有个高挑的身材。孩子青少年时期,是长身高的黄金时期,这个时期要注意给孩子补充足够的营养。那么,孩子吃什么能够有助于长高的?小编今天给大家推荐几款食物,以供参考。
小孩吃什么能长高?
增高食物1:黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。
增高食物2:鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高,但是只要控制每天食用鸡蛋的数量,不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
增高食物3:牛奶
想要孩子长高,牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪。
增高食物4:菠菜
菠菜中富含铁和钙,正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙,可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜,直接按照大人口味做成的菠菜,孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎,混到饭团里面。
增高食物5:沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
增高食物6:胡萝卜
富含维生素a,能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道,尤其是大块的胡萝卜,味道更浓,孩子不爱吃。所以,如果想让孩子吃胡萝卜,可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁,假如其他配料,做成炒饭。
这六款食物都在一定程度上有助于孩子增长身高,家长不妨在孩子的饮食结构中适当地多加些这类的事物,让孩子有充足的营养长个子。除了饮食结构的调整外,家长还要多鼓励孩子适量的运动锻炼,这有有助于身高的增长。
三、幼儿百科:儿童健康知识
小孩不敢自己睡觉怎么办
在婴儿期,孩子一般是跟着大人睡觉的,顶多也就是睡睡自己的小床,如果孩子大了一些,家长就会为孩子准备一个房间,让他自己单独一个人睡觉了,不过有一些小孩子却不敢自己一个人睡,那么,小孩不敢自己睡觉怎么办才好呢?
小孩不敢自己睡觉怎么办?
1.创设情境
爸爸妈妈可以和孩子一起布置他的小房间或小床铺,尽可能地让孩子自己做主。这样子可以首先让孩子从心理上满足了孩子独立的需要,也让孩子在准备独立之前有一个心理准备,更重要的是孩子自己创造了睡眠的环境,他比较能够对环境熟悉和接纳,对他独立睡觉有很大的帮助。
2.放松心情
在晚上入睡之前,爸爸妈妈可以给孩子讲讲笑话或故事,让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐,但不要讲鬼怪的故事或节奏过快的音乐。
3.找替代物
如果孩子需要,可以给他找一个替代物。比如让他抱着妈妈的枕头或者自己喜欢的娃娃睡觉,时间久了,爸爸妈妈可以撤掉替代物,但不要操之过急。
4.打开房门
孩子在开始独立睡觉的时候,打开他的房门,爸爸妈妈房间的门也打开,让两个空间保持交流,让孩子在心理上觉得是安全的。
小孩自己睡觉有什么好处?
1.有利于从小培养内心独立
内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事,如自己跟自己玩耍,和自己说话等等,可以防止长大后对父母过度依赖,并在日后感到孤独寂寞时,儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。
2.有利于促进夫妇关系
家里增添了宝贝,家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上,好多都是围绕着宝贝的。由此,夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。长期下去势必会影响感情。
3.避免形成恋父或恋母情结
宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了,他们有了最初的性别意识,心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉,有可能滋生恋母或恋父情结,导致宝贝日后缺乏自爱、自律,甚至形成性识别障碍。
在孩子到了一定的年龄时让他自己一个人睡觉,对于培养孩子的独立能力是很有帮助的,如果小孩不敢自己睡觉的话,家长可以尝试以上介绍的这些方法,慢慢来,一般等到孩子适应了,一个人睡觉就没什么问题了,家长不要对此太过担忧。
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