七个小技巧让你吃甜点不发胖

相关文章

• 宝宝打喷嚏鼻涕怎么办？

  一旦到了冬天的时候，宝宝很容易就感冒了，因为冬天天气比较寒冷，容易感染了风寒，然后就会感冒咳嗽，流鼻涕，在春天的时候，容易感染的细

• 冬枣是凉性还是温性的 常吃可补充微量元素解酒保肝

  冬枣一般是在冬季出现，也是因为味道比较的好，很多人选择此冬枣，可是冬枣的热量是很高的，吃多了就会长胖，下面和360常识网一起来看看！

• 秋季喝蜂蜜有什么好处呢

  养生之道现在已经成为当今社会你我讨论的热议话题。对于喝蜂蜜对人体保健大家都有自己的看法，我知道喝蜂蜜对人体是有很多好处的。蜂蜜能够

• 喝蜂蜜水有什么好处呢

  大家在吃蜂蜜的时候都是用什么方式来吃的呢？大家喜欢吃蜂蜜是因为知道蜂蜜可以给身体带来很多我们需要的好处喝功效，蜂蜜还能帮助人们的身

• 脚后跟痛是肾阴虚是吗

  在我们的生活中，基本上正常的人每天都会用到脚，但是我们经常性的遇见一个问题，那就是脚后跟痛，很多的朋友都遇见过这种症状，有的休息几

• 每天喝蜂蜜的好处有什么？

  人体健康是需要依靠平时来调养和维护的，合理的膳食就是必须要做到的。蜂蜜不仅含有多种营养成分，具有极高的营养价值，还能起到改善健康状

• 蔬果不应只是餐桌上的配角 每天吃足量蔬果有助防慢病

  多吃蔬菜对身体好，这样的话是大家经常说的，但不一定是经常的做到。近日，中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每

• 补气养生茶有哪些

  女性朋友有时候会有脸色苍白、体虚无力等症状，这些都有可能是贫血的表现。由于女性每个月的月经来潮，失去的一部分血，所以益气补血对女性

• ​女人小肚子左下边疼是怎么回事

  女性朋友在生活中经常遇到小肚子左下边疼，认为只是普通的疼痛，没有当一回事，但是肚子疼的病因有许多种，有的可能轻微，有的可能是严重的

• 女性雄性激素过多的表现有哪些

  在现代社会，各种各样的激素食品让我们从小就开始接触食用，难免会造成激素紊乱，可能有的女性雄性激素会过多，长出胡须。可能有的男性雌性

• 这一物吃不对健康难再来

  或许你对食疗一点也不陌生！的确这已经是现代养生一族最为追捧的方式，生活变好的同时，越来越多的人愿意花费时间来做一些养生食材来保健自

• 宝宝发烧 家长该怎么做？

  宝宝第一次发烧，通常是宝宝急疹。没有其他症状，突然发烧，可能会高烧(根据体质来定，有的宝宝容易发高烧，有的宝宝不容易)，一般会烧两三天，烧退即疹出。" /

• 怎么减肥 生食番茄怎么吃都不胖

  在现代社会，减肥似乎成了人们永恒不变的话题。尤其是女性，尽管本身并不肥胖，却还是一直在执着于减肥。减肥也是要讲究科学方法的，那么我

• 脚乞烂脚丫怎么治呢

  烂脚丫就是我们俗称的脚气，这是一种由于真菌感染而引起的疾病，如果生活当中不注意的话，还可能会传染，该如何治烂脚丫呢？我想一定有很多

• 海藻的功效与作用是什么

  海藻是海洋藻类生物的一种总称，并且是我们人类多一种食物，吃海藻有非常不错的美容功效，比如有的朋友脸上因为各种原因出现的暗疮，或者是

• 什么花茶是去火的呢

  秋高气爽的时节发生上火情况特别普遍，许多人上火之后还会长痘痘、斑点、喉咙痛等等症状，这些都会影响到我们的生活品质，让人体出现浑身不

• 坚持喝蜂蜜水的好处有哪些

  很多人每天都要坚持给自己喝蜂蜜水，蜂蜜兑水是非常的好，经常喝蜂蜜兑水喝还可以改善肠道不适的现象，而很多人的便秘也都是可以靠喝蜂蜜来

• 电磁波对人体有害吗

  我们平时的生活当中，电磁波应该说是无处不在的。电磁波也就是我们平常所说的电磁辐射，在各种电器以及电子产品中都会产生电磁波。然而我们

• 咖啡斑真的能晒太阳吗

  咖啡斑又叫做咖啡牛奶般，有的小孩子初升的时候就会有淡棕色的班会等。专家指出咖啡斑的治疗越早越好，小孩子的话5岁是最佳的治疗时期。有

• 女人洗澡时这部位千万别搓太狠

  可以说，生活其实就是一门很大的学问，有些在我们看起来都很简单的事情，比如洗澡是每天都必做的身体清洁工作，但是很多人因为缺乏洗澡方面

• 为什么有的人阴道口有肉

  作为一个女孩子我们是应该知道阴道口是很容易感染上生殖疾病的，因此，平时注意自己身体卫生是很重要的，在护理的过程中我们就会知道有的女

• 甜菊叶泡水喝的功效有什么

  甜菊叶是一种菊科类的植物，不但热量低，而且富含丰富的糖分，这种糖分和我们平时所用到的白糖类的成分也不相同，是又一种糖类，可以溶于水

• 普洱枸杞茶怎么弄呢

  在日常生活中，很多朋友在吃完饭之后，都会坐下了来好好的喝一下茶。很多地方都十分重视喝茶，而喝茶也是很有讲究的。一些朋友会喝普洱枸杞

• 女子痣长这处竟是不祥之兆

  脸上有痣是很多见的一件事，是长在皮下组织的黑色素，表面呈现为黑色的点点，很不好看。其实痣的寓意主要是看黑痣的位置处在身体的哪个部位

• 夏季养生别做这些事！

  俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤并风湿和关节炎等。" /

• 女人脸上长痘痘怎么办

  女人脸上长痘痘的原因，是因为现在很多人生活习惯不规律，出现越来越多的"夜猫子"，所以身体也不免出现一些不良的反应，比如上火，长痘痘

• 网传减压妙招 六招让你轻松高考

  第一招 饮食减压科学合理的饮食可保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作

• 营养午餐 午餐如何营养效率双丰收

  · 上班族午餐千万别老凑合 · 上班族 午餐注意哪些 · 办公室午餐的选择 · 上班族的午餐吃什么好 · 上班族营

• 棍棒之下导致孩子哪些负面情绪

  俗话说的好："棍棒之下出孝子"，中国人历来的管教经验就是"严刑"，孩子只要犯错就会换来棍棒加身。在现代社会这种形式已经非常落后，而

• 3招预防哮喘

  哮喘多在夜间发作，因此患者卧室要保持一定温度和湿度及空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗通风一周，以防接触性过敏。" /

• 女人肾虚阳虚怎么办？

  女人到了一定的年纪，身体机能就会慢慢的衰减，所以也慢慢的会出现肾虚的现象，女人肾虚的危害和男性是一样的，对身体的健康都会有影响。生

• 急性腰扭伤如何救治

  运动过程中容易导致急性腰扭伤，那么对于急性腰扭伤有什么急救措施呢？" /

• 人天生为什么喜欢吃糖 你知道吗

  我们大多数人都喜欢吃糖，尤其是孩子和女性，这是为什么呢？为什么全世界的人都抵挡不住甜食的诱惑呢？吃甜食有什么好处呢？甜食是不是随便

• 白萝卜的营养成份是什么

  对于白萝卜这种在日常生活中常见的蔬菜，在菜市场和超市都是有买的，所以并不算稀奇，而且价格实惠，是大家餐桌上不可或却的一份子，而看似

• 荞麦茶是大麦茶的一种吗？

  在中国，喝茶已经不仅仅是一种生活习惯，更是成为了人们生活不可或缺的一部分。人们喜欢用喝茶来陶冶性情，也用喝茶来预防疾病。各种茶有它

• 煎饼和汉堡包谁是不健康早饭 营养早餐搭配吃出健康

  从小我们就被教育快餐都是垃圾食品，高热量没营养。而煎饼却是美味又健康的日常美食，经常被当做早餐来吃，尤其天津的煎饼果子更是闻名全国

• 戒烟失败的原因有哪些

  戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人，你戒烟也是为了大家的健康，希望得到他们的鼓励和支持。事先向大家打个招呼，把你戒烟的消息传出去，这样，同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟。" /

• 有易瘦体质才能任性 吃对早餐很关键

  拥有易瘦体质，减肥效果虽然没有立竿见影，但复胖的机会确实是极低，被医师和营养师们专业推荐的最佳瘦身方法，不反弹、吃不胖，不用小心翼

• 耳朵突然失聪应上耳科急诊

  突发性耳聋应作为急症处理，患病超过2个月，听力会随着毛细胞的死亡而发生不可逆的变化，而且常会留下难以治愈的耳鸣后遗症。" /

• 护肤误区 养护皮肤别犯十宗罪

  相信爱美的女士都知道该如何进行护肤，也有很多的护肤知识，这些护肤方法可以帮助你更好的保护好皮肤，但是很多习惯往往会成为危害皮肤健康

• 吃火锅会胖吗 警惕这些火锅原料让你发胖

  火锅在中国是非常的火的，不管春夏秋冬，一年四季都有人在吃火锅，大家在一起热热闹闹的吃火锅气氛好，火锅的品种还多，口味还适合大众。那

• 动物为什么能事前知道地震？

  因为许多动物的器官对自然灾害特别敏感，它们比人能提前知道灾害的来临。" /

• 啤酒肚与啤酒的关系 教你几个动作轻松减掉啤酒肚

  看到这个标题，根据360常识网以往的笔风，你们肯定都知道答案了！没错，啤酒肚还真不是啤酒导致，被冤枉多年的啤酒，终于血洗冤屈了！这年

• 怎么收缩盆底肌呢？

  盆底肌的松弛对于女性的健康是非常不利的，严重的还会出现尿失禁，平时由于很多的原因，都会使得女性出现不同程度的盆底肌松弛，这个时候可

• 遇到雪崩如何紧急处理

  被雪掩埋时，冷静下来，让口水流出从而判断上下方，然后奋力向上挖掘--如果你还能动的话。" /

• 芝麻核桃糕的功效有哪些

  芝麻是我们平时经常吃的食物，芝麻的味道很香，并且里面含有很多对我们人体有益的物质，还会对头发好，深受女性的喜欢，核桃也是这样，平时

• 健身膝盖痛怎么回事

  有的人郁闷了，本来健身是一种好事，但是这个时候膝盖会痛就不明白原因了，很多人的膝盖痛通过健身是可以帮助我们改善的，但是健身却还会引

• 健康生活 你每小时都会犯的7种错

  我们会发现不管什么时候你有没有做什么时候，我们总是会摸摸脸、揉揉眼睛、零食不离嘴等，这些小习惯看起来无伤大雅，但是它也是会对身体带

• 吃红薯的好处与坏处有哪些

  红薯是一种非常美味的食物，红薯中富含了很多的生物黄酮成分，可以有效的帮助我们预防自身出现乳腺癌和结肠癌的几率，可以大大降低我们自身

• 什么是脂肪瘤 身体这物不切除竟会越长越多

  身体什么东西不切除竟会越长越多呢？在生活中，不知道大家有没有听说过脂肪瘤这种病，可能有的人会问，什么是脂肪瘤，脂肪瘤是怎么形成的，

• 喝竹叶青有什么好处呢

  随着现代社会人们对茶类文化越来越感兴趣，很多朋友在工作之余都会去学习一些茶道，这样不仅可以提高自己的品位，同时茶类也是养生比较好的

• 孕妇如何应对外阴瘙痒

  外阴瘙痒危害孕妇的身心健康。那么你知道孕妇如何应对外阴瘙痒呢？" /

• 失眠怎么调理 中医4方为你解忧

  失眠时现在好多人都会遇到的烦恼之一，由于工作、生活、学习压力大等多种原因导致的失眠，那么你知道该如何调理失眠吗？下面小编就来介绍几

• 预防食道癌吃饭不要过冷过热

  食道癌的发生与个人的饮食有很大的关联。生活中，我们喜欢喝碗热汤，让自己暖和一下，尤其是在冬季，热混沌、热粥都是人们喜欢的食物。有的

• 女人一过40这地方就容易丰满

  身材丰满也许并不是一个贬义词，但是这个词却分程度，如果过度丰满的话就叫做肥胖了，如果大家有留心的话就会发现一般40多岁的女人是最容易

• 什么减肥方法最有效 这样减肥最健康

  现在人们的生活水平都很好，很多人每天大鱼大肉，很容易导致肥胖。因此很多人想减肥，那么什么减肥方法最有效，有哪些简单的减肥方法呢，你

• 越抠门越长寿 这样抠的人一定会长寿

  欧洲文学里有四大吝啬鬼：泼留希金、夏洛克、阿巴贡和葛朗台，他们的结局仿佛在告诉我们——抠门的人不会有好结果。但如果从另一个角度解读

• 继发性支气管扩张怎么办

  继发性支气管扩张是气管儿炎的一种，可能会跟我们自身的咽喉带来很大的肿痛发炎的症状，我们日常尽量不要吃一些辛辣的食物，同时一定要注意

• 食物要正确消毒才能防止食物中毒

  夏季天气炎热，剩饭剩菜稍微放一晚就会变质了，变质食物是带有很多细菌不能吃的，吃了会引起食物中毒的，但是有的人认为只要高温加热一下就能杀死细菌了，这种说法是不正确的，有些细菌是高温无法杀死的，所以小编在此提醒大家一定要注意食物的消毒，防止食物中毒！" /

• 增强食欲又营养的6大食物！

  生活中人体内温升高就会食欲下降，因此就会担心食物营养跟不上的问题。那么，哪些食物适宜夏季吃呢？所以今天我们就来聊聊夏季饮食对于我们

• 外阴白斑好不好治好呢

  外阴白斑，是皮肤病的一种形式。当然也带有一定的传染性。白斑的位置没有一定的局限性，有的会长在外阴的部位，多半是由于遗传的因素而导致

• 反复服用抗生素 菌群失调性腹泻

  原来在正常人体内，尤其是肠道中有着大量有益的细菌。它们有的将食物残渣发酵转变为酸；也有的将蛋白质残渣转变成氨。" /

• 减肥误区 摆脱这些误区减肥快

  减肥还是要科学，盲目减重要不得。错误方法有可能减重变增重，破坏了健康更是得不偿失，下面是几种常见的减肥误区，对照一下你们有没有犯，

• 骨科专家称：爬楼爬山是最笨的运动 膝盖磨损严重

  当前这个时节天气还稍微寒冷，可再过个把月，天气渐暖，很多人都会约上三五好友或全家出动，结伴去户外郊游踏青，想想都是十分惬意的事情。

• 儿童哮喘如何警惕防治误区

  哮喘发作时有支气管痉挛即喘鸣音，同时有黏液分泌增多，听诊时常误诊为肺炎，从而大量应用抗生素。反复发作历经数年，既浪费药物又加重家长的负担。" /

• 长寿的秘密 寿命长短与护好这些脏器有关

  人体的寿命长短主要与自身的脏器有较大的关系，简单点来说脏器决定着生命，只有护好脏器才能使身体健康，从而延长寿命。对于如何养好自身的

• 蜂蜜的营养成分有哪些呢

  蜂蜜这种东西在我们的生活中是比较常见的营养品，它对于我们美容养颜以及促进肠胃的蠕动都是有好处的，但是我们吃蜂蜜的时候是需要注意的，

• 滋阴养血的茶都有什么呢？

  当从女性出现阴虚的时候，往往就会有脸色苍白、暗沉，皮肤粗糙，人会显得比较的衰老。而身体中出现有贫血的症状的时候，更是会让人的脸色苍

• 抹茶酸奶减肥是怎样制作的

  据说抹茶有一定的减肥效果，很多朋友们都不是很相信，最近一直流行抹茶蛋糕也具有一定的减肥效果，但蛋糕做为甜食能通过食用帮助减肥吗？那

• 饭后吃柚子有什么好处呢

  随着现代社会人们对自身健康的关注度越来越高，很多朋友在饮食生活中都已经养成了吃水果的好习惯。因为水果中含有丰富的维生素，这不仅可以

• 女人子宫怎么保养呢

  子宫是女性的生理特征，女性要注意子宫的保养，这样才能够对胎儿的发育提供了良好的成果，才能够保证胎儿是发育健康的，子宫是否健康，和女

• 葛根花解酒茶的成分是什么

  葛根花解酒是非常常见的一种方法。一般来说，葛根花都会被做成葛根花把解酒茶。不仅方便实用，而且味道也非常的好。葛根花解酒茶能够有效的

• 关心对方行踪 测试你的恋爱强迫症有几分

  有的人认为恋爱史自私的，有的人会在恋爱中不管不顾，也有人会有很强的恋爱强迫症。那么，你是那种恋爱观呢？心理测试一测便知，一起来尝试

• 常吃燕麦的好处有哪些

  市面上有许多种燕麦，许多人同来当做早餐或者是点心。燕麦可以说是好吃又营养，不仅能够增强人体免疫力，还能够起到降低血糖的作用。研究显

• 5个饮食减肥误区 让你越减越肥

  很多女人其实不肥，但是为了赶潮流就减肥，殊不知，女人不吃早餐其实更容易发胖。因为早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和

• 睡眠质量不好怎么办 睡眠不好如何调理

  你曾经有过翻来覆去的睡不着觉的经历吗？但凡是有过这种经历的人都会觉得郁闷不堪，睡眠不好如何调理？先从改掉这7个坏习惯开始吧！睡眠质

• 如何提高新陈代谢 轻松加快新陈代谢

  对于新陈代谢，相信大家或多或少都是知道的。而当一个人新陈代谢变慢的时候，往往会出现衰老，体质下降等症状。那如何提高新陈代谢呢？又如

• 糖尿病都有哪些早期症状

  体重减轻：当你没有运动，没有吃减肥药，什么都没做的时候，体重突然减轻。千万不要欣喜若狂，因为这很可能就是糖尿病初期症状。时常饥饿：饥饿感是糖尿病初期症状的一大特色，而且这种症状会一直伴随糖尿病患者。" /

• 这三样对你的耳朵致命

  耳朵，我们每个人都有，有了它，我们可以听到大自然的声音。不管是涓涓细流的声音、还是车水马龙的声音，亦或是午夜城市的安静声，都会让你

• 怕冷怎么办 冬天宝宝怎么吃不怕冷

  进入12月份，天气是越来越冷的，宝宝们抗寒的能力相对的比较的差，那么宝宝怎么办呢，下面的文章就为你介绍怕冷吃什么好，科学的安排宝宝的