空调房睡觉醒来口干舌燥_吹空调口干舌燥怎么办解决

实际空调长时间干燥的原因很简单。空调房间干燥的原因是夏天用空调制冷时，室内空气中的水分会从室外冷凝，导致干燥。冬天用空调加热会加热室内空气。当含水量不变时，空气湿度会随着温度的升高而降低。为了保持湿度，有必要增加含水量。原理是低温水挥发慢，高温挥发快。

其实空调房有什么方法可以避免不那么干燥呢？

1.如果空调房间干燥，开空调的温度不宜过高。比如白天的温度要控制在25度左右，晚上睡觉的时候可以调整成睡眠模式，比较好很多。

2.炎热的夏天，如果一直呆在空调房里，也应该多少水，最好不要喝果汁，可以适当喝点火茶。

3.每天早晚，这个时候温度还可以，不会觉得很热。可以关掉空调，适当打开门窗通风，保持房间内的氧气含量。

4.如果想改变空调房的干燥情况，其实可以在房间里放一盆水，在水里加点醋，这样可以改善干燥现象。

5.用拖把弄湿地板：我们可以用湿拖把次拖地板，让地板保持湿度，这样吹空调时就不会感到太干了。

6.绿色盆栽：我们也可以在房间里放一些盆栽，叶子蒸发的水分，可以帮助我们缓解房间的干燥。

7.加湿器：加湿器可以帮助我们提高房间的湿度，缓解空调造成的干燥感，有效补充皮肤。

8.门窗缝隙：吹空调时，不需要关门窗，可以留一些缝隙，这样房间就不会太干了。

最后，长时间吹空调看起来很舒服，但对健康不好。建议养成良好的习惯是正确的方法。